Receita: gelatina diet com maçã e Floranew
26 de agosto de 2011
Vamos fechar a semana com uma dica fácil, rápida e saudável de sobremesa.
A receita de gelatina diet com maçã e Floranew foi elaborada pela nutricionista Sandra de Quadros Marenco, de Porto
Alegre.
Segundo a Sandra "Este preparo, além de conter Floranew, contém pectina (ajuda a equilibra os níveis de colesterol e glicose) e possui baixo valor calórico".
Aproveite para testar no fim de semana!
Gelatina diet com maçã e Floranew
Ingredientes
3 maçãs grandes (200 g cada)
2 pacotes de gelatina diet sabor morango
1,5 litros de água
1 sachê de Floranew
Modo de fazer
Em uma panela grande dissolver os pacotes de gelatina em 500 ml de água fervente.
Cortar as maçãs em 8 pedaços, retirando apenas os caroços (manter a casca).
Acomodar as maçãs na panela e adicionar mais 1 litro de água em temperatura ambiente. Acrescentar o sachê de Floranew.
Levar ao fogo. Cozinhar até as maçãs absorverem a cor da gelatina e ficarem macias.
Servir gelado.
Pode ser consumido por diabéticos.
Tempo de preparo: 40 minutos
Valor calórico por porção: 36 kcal
Rendimento: 12 porções (em média, cada porção contém 125 g)
Confira as outras receitas preparadas pela Sandra que já publicamos aqui no nosso blog
Salada de chuchu, repolho roxo e Floranew
Mingau de aveia e banana com Floranew
Cookies de quinua com banana, goiabada e Floranew